EP49. 스와미 라마의 『명상과 수행』_내가 사랑한, 한 권의 책 [내 사랑 원북 챌린지]

시즌4 마흔아홉 번째, 명상, 내면주시, 바른자세, 호흡, 만트라, 수행 이야기

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시즌4 마흔아홉 번째, 명상, 내면주시, 바른자세, 호흡, 만트라, 수행 이야기

● 스와미 라마의 『명상과 수행』

스와미 라마의 『명상과 수행』는 명상의 기본수행법을 체계적으로 정확하게 소개하는 입문서입니다.

명상이란 마음의 휴식을 위한 기술이며 명상을 통해 마음이 편안해지고 내적으로 집중할 수 있는 경험을 하게 되는 것입니다.

이 책은 명상을 체계적으로 수행하도록 인도해 줄 것이며 시작단계부터 심화단계까지 가장 보편적인 물음에 해답을 줄 것입니다.

● Track Info(Free music)

Kevin MacLeod의 Daily Beetle에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500025

아티스트: http://incompetech.com/

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